Da un punto di vista ayurvedico, il massaggio è senz’altro un ottimo modo di sciogliere il corpo e di rallentare il flusso dell’attività mentale.
A livello generale, sarebbe consigliabile regalarsi delle sessioni di massaggio ayurvedico Abhyanga con regolarità e generosità.
Ma in Ayurveda esiste qualcosa di più specifico e altamente focalizzato:
il trattamento Vasti (raccogliere, trattenere).
Questo trattamento consiste in un bagno di olio medicato in una specifica parte del corpo, grazie all’impiego di paste che garantiscono il ristagno della soluzione nella porzione specifica.
Si prepara infatti un impasto di farine e erbe che viene posizionato sul collo in modo circolare, come a creare un piccolo bacino. Questa conca viene riempita di olio medicamentoso tiepido per un certo periodo di tempo affinché esso possa penetrare i tessuti sottostanti.
Essi hanno lo scopo di creare una sudorazione localizzata, facendo in questo modo penetrare i principi attivi degli oli medicati, eliminando dolori e tensioni localizzate, riducendo il freddo e migliorando la compattezza del tessuto.
Il termine “Vasti” significa letteralmente “vescica”, stando ad indicare che questo è un trattamento che ha l’ obiettivo di contenere e trattenere qualcosa (l’ olio).
Vantaggi del trattamento Vasti:
Allevia costipazione, distensione, febbre cronica, comune raffreddore, disturbi sessuali, calcoli renali, dolori cardiaci, vomito, mal di schiena, dolore al collo e iperacidità.
I disturbi Vata come la sciatica, l'artrite, i reumatismi e la gotta possono anche essere trattati con il trattamento Vasti. Ci sono circa 80 disturbi correlati al dosha Vata in Ayurveda. Circa l'80% di loro può essere trattato con il Trattamento Vasti.
Alcuni trattamenti locali:
Cuore (Hridaya Vasti): alleggerisce le tensioni cardiache ed emotive (Vata-Prana Vata-Vyana-Pitta-Sadhaka)
Zona lombare (Kati Vasti): allevia le rigidità della zona lombo-sacrale (Kapha-Avalambaka)
Zona cervicale (Ghriva Vasti): allevia le tensione della zona cervicale (Vata-Udana; Kapha-Tarpaka)
Ombelico (Chakra Varti Vasti): squilibri e tensioni addominali (Vata-Apana)
Fegato (Yakrit Vasti): alleggerisce le impurità a livello del fegato (Pitta-Ranjaka)
Polmoni (Puppusa Vasti): alleggerisce le vie respiratorie (Vata-Udana-Kapha)
