Secondo la medicina ayurvedica, una delle più antiche del mondo, il corpo è retto da energie vitali (dosha) che si esprimono in tre forme diverse: vata, pitta, kapha.

La prevalenza di un dosha rispetto a un altro determina il proprio tipo psicofisico. L’obiettivo della medicina ayurvedica è dunque quello di riequilibrare le energie vitali e ristabilire l’ordine interno, recuperando salute e benessere.

I dosha sono in effetti gli intermediari tra il mondo esterno (gli alimenti, la dieta, le stagioni, la routine quotidiana, lo stile di vita) e i tessuti, l’insieme degli organi e le funzioni dell’organismo.

Vata è il principio della propulsione

Pitta della trasformazione

Kapha del consolidamento

Un individuo Pitta (acqua-fuoco) tende ad avere caldo, rendendo palese il suo fuoco, e suda facilmente, mettendo in evidenza che anche l'acqua è presente in Pitta.Il fuoco è aggressivo, energico e mobile come lo è questo tipo corporeo. Il tema del tipo pitta è l' "intensità".

Dal punto di vista fisico le persone pitta sono di altezza e corporatura media, ben proporzionati, così come lo sono i tratti del volto: occhi di dimensioni medie, di solito di colore grigio, verde o bruno ramato-

Le mani e i piedi sono anch'essi di proporzioni medie;le unghie tendono a scalfirsi, il naso è appuntito e spesso la punta è arrossata. Le articolazioni sono normali.I capelli sono diritti e sottili, rossi, biondi o biondo-rossicci con tendenza a prematura perdita e imbiancamento. La pelle è soffice e oleosa, calda e chiara, ricca di lentiggini, tende ad arrossarsi al sole, non si abbronza facilmente Inoltre tende ad irritarsi facilmente provocando eruzioni, infiammazioni e acne.

Dal punto di vista fisiologico hanno un metabolismo forte e una buona digestione: in tutti i tipi corporei il dosha Pitta controlla il metabolismo, ma nei tipi Pitta il "fuoco digestivo", come lo chiama l'Ayurveda, è particolarmente forte.

Ecco perchè essi amano così tanto il cibo, e tra tutti i tipi corporei i pitta sono quelli per i quali saltare un pasto è più problematico La loro sete è spesso eccessiva e preferiscono le bevande fredde. Il sonno è di breve durata ma ininterrotto

Dal punto di vista psicologico sono dotati di un intelletto vivace, acuto e penetrante e di buoni poteri di concentrazione. Parlano con precisione e in modo articolato; sono spesso dei buoni oratori.Sostengono con forza le loro opinioni a amano discutere.
Dolci, gioiosi, fiduciosi e coraggiosi, hanno buona capacità di comprensione e discriminazione. Il loro carattere è intraprendente e ama le sfide; Sono ambiziosi, amano la prosperità, gli agi, le cose lussuose per le quali amano spendere e che esibiscono con piacere: il loro rapporto con il mondo è di tipo visivo. Essendo di natura focosa, quando sono messi sotto pressione tendono ad essere collerici, aggressivi, critici e polemici; a volte anche distruttivi.

Un individuo Vata (aria-etere/spazio) ha problemi di gas intestinali, e ciò dimostra che Vata è tipicamente connesso all'aria. Essa è sottile, penetrante e leggera così come lo è questo tipo corporeo. 
Il tema del tipi Vata è la "variabilità".

Dal Punto di vista fisico sono i più magri dei tre tipi, hanno spalle strette e una costituzione agile e snella. L'irregolarità fisica è un prodotto dell'eccesso di Vata: possono essere molto alti o molto bassi, le mani e i piedi possono essere troppo grandi o troppo piccole, i denti molto piccoli o grandi e prominenti con un'ampia apertura mandibolare.
Sebbene la maggior parte dei tipi Vata sia ben fatta, fra essi sono comuni le gambe arcuate, il piede varo, la curvatura spinale (scoliosi), la deviazione del setto e gli occhi troppo ravvicinati o troppo lontani l'uno dall'altro. Le ossa possono essere molto leggere o lunghe e pesanti,le articolazioni scricchiolanti. La pelle secca e ruvida; i capelli anch'essi secchi, ruvidi e ricci.

Dal punto di vista fisiologico hanno un buon appetito i Vata sono l'unico tipo che può mangiare qualsiasi cosa senza ingrassare Sono veloci nel mangiare e hanno difficoltà digestive. Preferiscono le bevande calde.

Dal punto di vista psicologico i Vata sono dotati di grande creatività e particolare predisposizione alle attività artistiche. La loro mente è attenta e chiara; Hanno buona capacità di apprendimento. Personalità brillanti, vivaci,vibranti, eccitabili, imprevedibili e loquaci.

L'individuo Kapha (acqua-terra) è tipicamente "piantato per terra" e soggetto a congestioni toraciche, sinusiti e altri problemi delle mucose. Acqua e terra insieme sono indolenti, a metà fra il solido e il liquido, proprio come lo è questo tipo corporeo.
Il tema fondamentale dei tipi kapha è la "rilassatezza, pesantezza".

Dal punto di vista fisico, il dosha kapha dà forza e resistenza naturale alla malattia. I tipi kapha sono ben piantati, robusti con una corporatura solida,massiccia, ampio torace, spalle e fianchi larghi. La pelle è liscia, fredda, spessa, pallida e sovente grassa; gli occhi sono grandi, scuri o azzurri e dolci. I capelli fitti, scuri, soffici e ondulati. I denti sono forti, bianchi, il sorriso è luminoso.

Dal punto di vista fisiologico, i kapha hanno un appetito modesto e regolare, ma mangiano e digeriscono lentamente. Ingrassano facilmente. Hanno un sonno lungo e profondo.

La loro è un'energia stabile:sono dotati di un'ottima resistenza allo sforzo. In genere hanno una buona circolazione e non hanno le mani o i piedi freddi. Sani e in ottima forma, hanno un sistema immunitario forte, sono per natura affettuosi, tolleranti, calmi e pronti al perdono. Rispettano i sentimenti degli altri, con i quali vivono in genuina empatia.

Non sono tipi che vanno in crisi facilmente e diventano spesso punti di riferimento per le persone che stanno loro intorno. Hanno però anche una tendenza all'accumulo e per questo a volte possono esibire caratteristiche di avidità, attaccamento, invidia, ossessività, possessività e sono inclini all'autocompiacimento.

Sanno guadagnare il denaro e hanno la capacità di conservarlo. I tipi kapha sono i più lenti ad apprendere, e metodici nell'avvicinarsi a nuove informazioni, però hanno buona memoria e con il tempo diventano capaci di padroneggiare la loro materia. Tendono alla pigrizia.

L' Ayurveda consiglia massaggi e trattamenti per riequilibrare i Dosha.